Spännande igår. Jag ar hos Janne och fick lite massage på mitt lår. Vi håller ju koll på mitt söta underbara fantastiska knä.. Uss! Det känns fortfarande så igår masserade han lårmuskeln, knäckte ut bäckenet och massera typ svanken. Åhåå. Ont gjorde det, men hoppas det hjälper. Han masserade tex fram min muskel lite. Kolla bilden. De röda benet är mitt onda ben.såg sån där ut när jag var avslappnad. Spännande!
Så idag har jag varit ute och sårungit 4.2 km. Väldigt långsamt. Men de gixk bra. Gjorde inte så jätteont:)ååh så massa is efteråt+ stretch. Viktigt!:)
Nu sk ja göra lite mat, så kommer Andreas o lämnar trix, sen vidare till josse och fille för ett glas vin.
